Water voor meer vitaliteit.

            Reeds jaren zijn er specialisten die duidelijk maken dat het  niet het zoutgebruik is dat een hoge bloeddruk veroorzaakt. Heel  wat gegevens wijzen in de richting van het gebruik van geraffineerde suikers. Maar ook de hydratatiegraad speelt blijkbaar een rol. Het drinken van minimum 1,5 liter bronwater per dag voor een volwassene is een must om te zorgen voor een goede doorstroming van de bloedsomloop. Vele ervaringen wijzen erop dat dit ook een weldoend effect heeft op het zenuwstelsel. De hersenen bevatten meer dan 70 % water. Het voldoende drinken van zuiver water heeft invloed op de vitaliteit en het concentratievermogen. Een regel die je zou kunnen hanteren is: 100 ml per 5 kilogram lichaamsgewicht. Thee, koffie en andere dranken tellen hier niet bij.


 

© 2018 - Digital3D - Disclaimer